Gera laikysena kelia pasitikėjimą savimi
Tiesi laikysena naudinga ne tik jūsų nugarai – ji suteikia pasitikėjimo savimi ir teigiamai nuteikia. Poza turi įtakos ne tik tam, ką mano apie jus kiti žmonės, bet taip pat ir tam, kaip jūs patys save vertinate, įsitikinęs psichologijos profesorius ir tyrimo autorius Richardas Petty iš Ohajo valstybinio universiteto.
„Dauguma mūsų įsitikino, kad gera laikysena daro gerą įspūdį kitiems žmonėms“, – sakoma R. Petty pareiškime.
„Be to, tiesi nugara daro įtaką jūsų mąstysenai. Jeigu laikotės tiesiai, galiausiai pradedate jaustis atitinkamai savo pozai, tai yra tvirtai, pasitikėdamas savimi“.
Tyrėjai nustatė, kad sukumpęs darbo vietoje darbuotojas kur kas mažiau tiki savo profesine kvalifikacija nei tas, kurio laikysena išdidi.
„Treniruojantis galima pasiekti, kad sėdėtumėte lygiai. O tai savo ruožtu darys jums teigiamą psichologinę įtaką“, – pranešama tyrime, kuriame dalyvavo 71 Ohajo valstybinio universiteto studentas.
