Arbatos gėrimas padeda kovoti su stresu

ATN.LT

 

Arbatos gėrimo ceremonija smarkiai sumažina streso sukeltą nerimą. Tai ketvirtadienį praneša Didžiosios Britanijos laikraštis “The Daily Telegraph”, remdamasis Londono universiteto psichologų tyrimu.Mokslininkų duomenimis, vienas puodelis arbatos bent jau 4 proc. sumažina susierzinimą. O surengus visą arbatos gėrimo ceremoniją streso lygis gali sumažėti 25 proc.

 

Beje, kaip pažymi psichologai, pasiekti tokį efektą leidžia ne tik raminamosios paties gėrimo savybės. Kovoje su stresu didžiulį vaidmenį atlieka ir arbatos gėrimo ritualas. Kaip parodė tyrimas, žmogus įsitraukia į simbolišką procesą ir pamiršta savo kasdienes problemas.

 

“Socialiniai ir psichologiniai arbatos gėrimo aspektai sustiprina poveikį mūsų kūnui ir smegenims”, – pareiškė tyrimo vadovas Malcolmas Crossas. “Tikriausiai kaip tik ši istoriškai susiklosčiusi sąveika paaiškina, kodėl britai sunkią valandą instinktyviai siekia arbatos puodelio”, – pridūrė jis.

 

www.atn.lt