Kaip panaikinti mėlynę?

Alfa.lt

 Jeigu tuojau pat, kai tik susitrenkėte, ant traumuotos vietos uždėsite šaltą pavilgą, poodinis kraujo išsiliejimas bus mažesnis ir išnyks per kelias dienas. Galima uždėti ir ledukų. Patartina prieš dedant ant sumuštos vietos ledukus suvynioti į skepetą. Praėjus parai nuo kraujosruvos atsiradimo, sutrenktą vietą keletą kartų per dieną reikėtų šildyti.

Susitrenkus ir atsiradus mėlynei tinka dėti šiltus arnikos žiedų pavilgus (du arbatinius šaukštelius arnikos žiedų užpilti stikline karšto vandens, po 10 minučių perkošti). Tokiame užpile pamirkius lininio audeklo skiautę, ją reikia nugręžti, priglausti prie traumuotos vietos ir aprišti vilnone skara.