Naujiena!!!

Skelbimų paieška

Susisiekime

Nori pranešti apie įvykį, renginį???

El.paštas: naujienos@infomazeikiai.lt

Naujausi komentarai

Artimiausi renginiai

NOEVENTS

Aplankyk!!!

Grupė SEKUNDA
Vestuviniai Muzikantai vestuvėms!

Užtenka 7 graikinių riešutų, kad jaustumeisi sveikas PDF Spausdinti Email
Straipsnį paruošė Irma Peldė | 2011 m. rugpjūčio 07, Sekmadienis, 05:09

Graikiniai riešutai gali būti laikomi riešutų karaliais dėl to, jog juose daugiau ir įvairesnių naudingųjų medžiagų, teigia JAV tyrėjai.

Graikiniai riešutai lenkia žemės riešutus, pekano riešutus, pistacijas ir kitus riešutus. Saujoje graikinių riešutų yra beveik dukart tiek antioksidantų, kiek tokiame pačiame kiekyje kitokių plačiai valgomų riešutų. Bet, deja, graikinių riešutų žmonės daug nevalgo.

 

Jis pabrėžė, kad visi riešutai yra itin naudingi mitybai - juose daug aukštos kokybės baltymų, kuriais gali būti keičiama mėsa, taip pat vitaminų ir mineralų.

 

Pakaktų 7 graikinių riešutų per dieną, kad atsirastų teigiamas poveikis sveikatai.

 

Tyrėjai nustatė, kad nedidelio kiekio riešutų ar riešutų sviesto vartojimas sietinas su sumažėjusia širdies ligų, tam tikro vėžio, antrojo tipo diabeto, tulžies akmenų tikimybe.

 

Anot tyrėjų, graikiniuose riešutuose randami antioksidantai buvo nuo dviejų iki 15 kartų veiksmingesni nei vitaminas E - giriamas dėl stipraus savo antioksidacinio poveikio.

 

 

 
Kiti straipsniai šioje kategorijoje
Pridėti naują komentarą
KOMENTARAI
Vardas:
El. paštas:
 
Komentaro pavadinimas:
Žemiau galite rašyti savo komentarą:
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
Įveskite paveiksliuke matomus simbolius.

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

KOMENTARAI

Sukūrė Inforena   Kuriant panaudota atvirojo kodo TVS Joomla