Jei trokštate patobulinti savo kūno formas ir nežinote, kokie pratimai jums tinka labiausiai, sporto rūšį rinkitės pagal savo kūno sudėjimą. Taip lieknėti seksis kur kas efektyviau.

„Banano“ tipo ir atletiškas kūno sudėjimas. Nepaisant to, kad šio kūno sudėjimo savininkės gali didžiuotis tam tikrų kūno dalių raumenukais, jų juosmuo dažniausiai būna platokas. Kad nejaustumėte šio diskomforto, jums tereikia tolygiai paskirstyti kūno raumenis. Didžiausią dėmesį skirkite pečių, rankų, sėdmenų, šlaunų ir krūtinės raumenų stiprinimui. Jums reikėtų vengti begiojimo, šokio pamokų bei gimnastikos pratimų.

Gali būti vidurvasaris, bet mažoji Tia Davies gali išeiti į lauką tik apsimuturiavusi nuo galvos iki kojų. Ketverių metų mergaitė turi naudoti specialias apsaugos nuo saulės poveikio priemones ir įsitikinti, kad uždengtas net ir mažiausias odos plotelis – ji alergiška saulės spinduliams. Jei Tia išeitų į lauką be apsaugos, saulės spinduliai sukeltų skausmingą odos išbėrimą.

Anot sinoptikų, lietus ir stipraus vėjo savaitgalį tūrėtų būti mažiau, o oro temperatūra, nors ir labai lėtai, įšils iki 17 laipsnių. Sinoptikas Silvestras Dikčius Lietuvos radijui teigė, kad ketvirtadienį didžiojoje šalies dalyje lietų atnešęs ciklonas traukiasi: šeštadienio naktį lietus numatomas tik vietomis, daugiausiai prie Baltijos jūros, o dieną trumpai palyti gali didžiojoje šalies dalyje, tačiau vėjai turėtų rimti. Šeštadienį dieną laukiama 11–16°C oro temperatūra.

Sekmadienį taip pat prognozuojami trumpalaikiai lietūs, kurių daugiausiai tūrėtų būti vakarinėje Lietuvos dalyje.
Sekmadienio naktį turėtų būti 4–9, o dieną 12–17 laipsnių šilumos.

Vakar, paskutinę vasaros dieną, Centrinėje Europoje pasirodė sniegas. Keletas Lenkijos rajonų padengti sniegu, o Tatrų viršūnėse jo ypač netrūksta. Ten poilsiaujančius turistus prie Kasprowym Wierch viršūnės pasitiko 20 cm storio sniego sluoksnis, pranešė Gazeta.pl.

Mažeikių rajono savivaldybės administracija, siekdama skatinti gyventojus saugoti kultūrinį palikimą, puoselėti išlikusį paveldą, ugdyti tautinę savimonę, organizuoja fotografijų konkursą „Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės laikus menantis Mažeikių rajono kultūros paveldas“.

Prisegtukai

Prisegta rinkmena	Rinkmenos dydis
Fotografiju_konkurso_nuostatai.doc	38 Kb

Įsibėgėjantis pasaulio krepšinio čempionatas kaitina ne tik aistruolių, bet ir lošėjų aistras. Lažybų tarpininkai pastebi, jog už Lietuvos rinktinę tautiečiai stato veikiau iš patriotizmo, o ne tikėdamiesi jos pergalių. Nors sužaidus dvejas rungtynes Lietuvos rinktinė yra antra savo pogrupyje, tačiau, dar tik  šįvakar įvyksiančios rungtynės, optimizmu visai nekvepia.

Apie ilgas kasas svajoja visos mergaitės nuo pat vaikystės. Tačiau ką daryti toms, kurių plaukučiai silpni bei ploni, o jei dar linkę lūžinėti arba dažnai šakojasi galiukai? Belieka apsilankyti pas profesionalų kirpėją, kuris sugebės rasti pačią geriausią išeitį kaip sustiprinti plauko struktūrą, atgaivinti galvos odą bei padės Jums išsirinkti tinkamiausią šukuoseną, labiausiai derančią prie Jūsų veido bei akių.

Klimatologė Audronė Galvonaitė patikino, jog tai, kad pastarosiomis dienomis termometro stulpelis nepakyla aukščiau 23 laipsnių anaip tol nereiškia, kad Lietuvoje vasara eina į pabaigą, tiesiog į Lietuvą sugrįžo tikra lietuviška vasara, o į klausimą, koks žadamas šių metų ruduo, klimatologė atsakė:

Lietuvoje jau pastebimi klimato kaitos padariniai apie kuriuos klimatologė Audronė Galvonaitė sakė:

„Šiemet vasara buvo neįprasta, nes tokie beveik du mėnesius trukę karščiai pasitaiko retai. Yra buvę vasarų, kai termometro stulpelis pakildavo virš  trisdešimties laipsnių ir tokia temperatūra laikydavosi keletą dienų ar savaitę, bet tokie karščiai, kokius matėme šiemet, Lietuvai nėra įprastas reiškinys.“

Pirmojo metų ketvirčio duomenimis, didžiausią vidutinę algą metų pradžioje gavo farmacijos didmeninių prekių įmonėje dirbęs vyras. Jam buvo išmokėta 196 263 Lt alga, rašo „Verslo žinios“. Valstybinės mokesčių inspekcijos duomenimis, pernai tokiu laikotarpiu buvo daugiau uždirbančių. 2009-aisiais rekordas pasiektas su 251 tūkst. Lt alga.
Antroje vietoje - 136 tūkst. Lt atlyginimas. Trečioje - beveik 85 tūkst. Lt. Jie abu atiteko laidinio ryšio paslaugų sektoriuje dirbantiems vyrams.